Mencelupkan tubuh ke dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, namun juga memberikan ketenangan batin secara mendalam.

Ketika tubuh larut dalam diamnya air, segala beban pikiran terasa luruh dan kecemasan perlahan memudar.

Manfaat fisiologis dari berendam tidak main-main, seperti meredakan stres berlebih serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa get more info segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.